Crossfit för barn.
Personlig träning i Helsingborg.
lekfulla övningar och professionell vägledning.
Med fokus på lekfullhet introducerar jag barnen för träningsformen CrossFit i Helsingborg. Jag går tillsammans med barngruppen igenom funktionella rörelser och grundläggande träningsprinciper inom träningsformen.
Med lekfulla övningar och professionell vägledning kommer ditt barn att stärka sin kropp och självförtroende.
Jag arbetar alltid aktivt med att främja en trygg och inkluderande miljö där barnen kan växa och ha kul samtidigt som de lär sig vikten av aktivitet och hälsa.
Introducera fysisk aktivitet på ett roligt sätt.
CrossFit för barn är ett utmärkt sätt att introducera fysisk aktivitet på ett roligt och engagerande sätt. Träningen är anpassad för att vara säker och effektiv för unga deltagare, och vi fokuserar på att utveckla grundläggande motoriska färdigheter och bygga en stark grund för framtida idrottsliga aktiviteter. Barnen får också lära sig om samarbete och hur man stöttar varandra i gruppen, vilket stärker både deras sociala och fysiska förmågor.
Under varje träningspass ser jag till att alla barn känner sig inkluderade och delaktiga. Vi börjar alltid med en uppvärmning som förbereder barnen både fysiskt och mentalt för träningen. Därefter genomför vi olika lekfulla övningar som inte bara är roliga utan också utmanande och utvecklande. Varje pass avslutas med en nedvarvning och stretching för att säkerställa att barnen får en komplett träningsupplevelse.
Praktisk information.
Föräldrar är välkomna att stanna och titta på under träningarna, och jag uppmuntrar gärna till dialog för att säkerställa att varje barn får ut det mesta av sin träningsupplevelse. Det är också viktigt för mig att hålla en öppen kommunikation om varje barns framsteg och utveckling.
Mitt mål är att skapa en miljö där barnen känner sig trygga, inspirerade och motiverade att fortsätta med fysisk aktivitet.
Tider:
Varje tisdag och torsdag från 16:30 till 17:30. Kursen är 6 veckor.
Plats:
FNF Center
Ålder:
Passar för barn mellan 9-12 år.
Pris:
1499 kr
Inga förkunskaper krävs.
För att bokning eller information, kontakta mig på johannarydberg@live.se
mina tjänster.
Skräddarsy
Tillsammans utformar vi ett träningsprogram som passar dig för att få bästa möjliga resultat med din träning. Jag erbjuder PT & kost online.