Personlig träning i Helsingborg.

Är du i behov av en personlig tränare i Helsingborg för att öka din styrka, förbättra konditionen eller gå ner i vikt? Tillsammans skapar du och jag ett skräddarsytt träningsprogram som passar just dina mål och behov. Börja din resa mot en hälsosammare version av dig själv redan idag med din PT i Helsingborg.

Din PT i Helsingborg

Hej! Det är jag som är Johanna, din PT i Helsingborg. Jag har en bakgrund som elittränande thaiboxare/boxare och har vunnit flera medaljer från internationella mästerskap.

År 2017 valde jag att lägga handskarna på hyllan och satsa 100% på mitt PT-företag. Nu är jag här för att hjälpa dig att nå dina träningsmål och skapa en hälsosammare version av dig själv!

Oavsett om du är en erfaren atlet eller motionär, kan jag hjälpa dig att skapa det perfekta träningsprogrammet för just dig. Tillsammans gör vi en plan som matchar dina behov och mål, för att maximera resultaten av din träning.

Kontakta mig redan idag!

mina tjänster.

Skräddarsy

Tillsammans utformar vi ett träningsprogram som passar dig för att få bästa möjliga resultat med din träning. Jag erbjuder PT & kost online.
Från 750 kr

tränings-paket

4, 6 eller 8 veckors program. Välj tema Bootcamp eller Viktminskning.
Från 2299 kr

Alternativ för olika behov och förutsättningar.

Mammaträning

Kom igång med säker och trygg träning efter förlossningen med min hjälp.
Från 1750 kr

Crossfit

Testa en rolig och effektiv träningsform med Crossfit. Passar både nybörjare och erfaren.
Från 750 kr

Kampsport

Jag är förre detta elitidrottare inom thaiboxning med flertalet medaljer från internationella mästerskap.
Från 750 kr

Tjänster för både privatpersoner och företag.

massage

Förnya kroppen med avslappnande massage. Minska stress, öka välbefinnandet.
Från 450 kr

Kostrådgivning

Optimera din hälsa med skräddarsydda kostråd. Jag erbjuder även kostrådgivning onlie.
Från 1099 kr

Ord från några av mina kunder

Vanliga frågor & svar om Personlig träning.

Personlig träning (PT) är individuellt anpassad träning med en professionell tränare. Målet är att nå specifika hälsomål genom skräddarsydda träningsprogram. En bra PT tar hänsyn till klientens hälsa och målsättningar för att maximera effektivitet och säkerhet.

En PTs främsta uppgifter består bland annat av att skräddarsy träningsprogram, vägleda, motivera, samt att ge kost- och hälsoråd.

Det varierar från PT till PT. För att se mina priser på de tjänster jag erbjuder se meny-val “priser”.

Tiden det tar att se resultat av träning med en personlig tränare (PT) varierar beroende på flera faktorer, inklusive individuella mål, nuvarande kondition, kost och hur konsekvent du som klient är med din träning. Många personer upplever vissa förändringar, som ökad energi och bättre sömn, relativt snabbt.

Kontakta mig redan idag! Du kan kontakta mig via mail, telefon, eller via sociala medier. Du hittar mig på Instagram, LinkedIn och Facebook

Hur ofta du tränar med mig beror på dina mål, budget och hur mycket tid du har tillgänglig. Det handlar om att hitta rätt balans som passar just dig!

Jag skapar skräddarsydda träningsprogram som är anpassade efter dig och dina mål och vi väljer den träningsform som passar dig bäst. Jag erbjuder traditionell styrketräning, crossfit, hinderloppsträning (tex  träning inför toughest och liknande lopp), thaiboxning och boxning. Jag erbjuder även postpartumträning (mammaträning) och paketlösningar till exempel 8 veckors Bootcamp eller 6 veckors viktminskningspaket.

Kontakta mig redan idag! Du kan kontakta mig via mail, telefon, Instagram eller vad som passar dig bäst.

Senaste nytt.